准备孕珠，准佳耦有必要补充一些维生素吗？

准备孕珠粗略是试管孕珠的女性们不错相宜补充维生素粗略是卵白质的食品。

比如，维生素 A

补充期：孕珠前期

推选食品：橙黄色和绿色蔬菜生果，比如胡萝卜、西红柿、草莓、菠菜、韭菜、油菜等。

微量养分素并不是多多益善，高剂量的维生素 A 同短少维生素 A 雷同，齐可能导致胎儿神经系统发育受损，乃至无理。要是正常不挑食，常吃胡萝卜、柑橘、动物肝脏等食品，保证阔气的胡萝卜素、维生素 A 起原，基本不会匮乏。

备孕技艺如无医嘱，可毋庸止境刻意补充。

妊妇过量的服用维生素的缺陷有哪些?(因此，无论是补充哪种维生素齐需适可而止的)

1、服用维生素B12过量，可酿成胎儿短肢无理和神经嗅觉功能袭击的危境。

2、若维生素D摄入过多，可能引起母体高钙血症，可导致胎儿高钙血症，使胎儿骨骼过度骨化。

4、维生素E过量服用可引起胃肠功能庞大，技艺一长可出现出血、泻肚、肌力下落、血脂增高级症状。